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仁也具有很高的养分和药用价值日期:2017-08-12 18:59 发布人:威尼斯人

   

  缓和性止咳药,从治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和零落等功能。

  补肺帮脾,润肠通便,益肌肤。瓜子仁含有丰硕的矿物质、维生素和不饱和脂肪酸,能促使细胞再生,

  富含的卵白质为优良卵白质,是维持生命勾当最根基的养分素。其所含磷脂成分能添加细胞的活性,对连结脑神经功能、皮肤细腻、推进毛发发展等起主要感化。所含的多种不饱和脂肪酸(内有亚油酸 ) 可降低胆固醇,对防止动脉软化、高血压、冠心病等很是无益。

  历来有“长生果”的美称,含有丰硕的脂肪、卵磷脂、维生素 A 、维生素 B 、维生素 E 以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生仁能起到滋补益寿的感化。